Для чего мы идем по очень непростому пути: заменяем нездоровые привычки на здоровые, меняем стиль питания и жизни?
Вовсе не для того, чтобы получить чье-то одобрение, хоть в реальной, хоть в виртуальной жизни. В моем случае это был процесс нового открытия себя.
И на этой дороге настоящую радость мне приносят не лайки (хотя и они приятны).
Радостно по-другому ощущать свое тело: когда ты можешь резко стартануть, чтобы успеть вскочить в подходящий к перрону поезд метро. Бежишь, вскакиваешь в вагон – и ни разу не запыхалась. Можешь гулять в выходные по городу день напролет – и ничего не болит, ноги не отекают, сил – море.
Радостно, что теперь в выборе одежды ты не ограничен ассортиментом «магазинов для больших людей».
Радостно, что постепенно исчезли какие-то пищевые зависимости – например, уже не хочется постоянно «сладенького».
Радостно, чувствовать просто себя женщиной: позитивной и, как не банально, счастливой.
Надеюсь, мой опыт поможет кому-то еще. Женщинам, которых убедили (или они убедили сами себя) в том, что возраст – это приговор.
Что лишний вес, набранный годами, непобедим...
Что ежедневные изнурительные тренировки в фитнес-центре – не для них, а значит – ничего сделать невозможно....
Возможно!!! Без хирургии, без каких-то жутких диет, без насилия над собой.
безвыходных ситуаций не бывает!
Пиши! я буду рада помочь!
